Самооборона
В моем реферате изложено то, что, на мой взгляд, должен знать практически каждый человек. Он задуман, как средство физического воспитания, направлен на развитие силы, здоровья и духа. Даже самые прекрасные идеи и оригинальные замыслы не дадут эффекта и повиснут миражом, если нет здоровья и уверенности в своих силах.
Писала я реферат и с расчетом на тех, кто в первый раз взял в руки литературу такого типа с твердым желанием научиться защищать себя.
Прежде всего, следует внимательно прочитать весь печатный текст и не требовать от него слишком многого. Этот реферат сделан предельно просто, однако емкости в нем хватит, чтобы научить человека верить в свои силы.
- Методы тренировки.
- Воспитание воли.
- Тактические замыслы.
- Особенности психологической подготовки на единоборстве.
- Общая физическая подготовка.
- Примерный план тренировки.
- Примеры прийомов по самообороне.
О медицине и спорте ...
Основы спортивной тренировки
Цель
спортивной тренировки – реализовать возможности оптимального
физического развития людей, всестороннего совершенствования свойственных
каждому человеку физических качеств и связанных с ними способностей в единстве
с воспитанием духовных и нравственных качеств, характеризующих общественно
активную личность: обеспечить на этой основе подготовленность каждого члена
общества к плодотворной трудовой и другим общественно важным видам
...