Виды оздоровительной физической культуры (по степени влияния на организм)
По степени влияния на организм все виды оздоровительной физической культуры (в зависимости от структуры движений) можно разделить на две большие группы: упражнения циклического и ациклического характера. Циклические упражнения - это такие двигательные акты, в которых длительное время постоянно повторяется один и тот же законченный двигательный цикл. К ним относятся ходьба, бег, ходьба на лыжах, езда не велосипеде, плавание, гребля. В ациклических упражнениях структура движений не имеет стереотипного цикла и изменяется в ходе их выполнения. К ним относятся гимнастические и силовые упражнения, прыжки, метания, спортивные игры, единоборства. Ациклические упражнения оказывают преимущественное влияние на функции опорно-двигательного аппарата, в результате чего повышаются сила мышц, быстрота реакции, гибкость и подвижность в суставах, лабильность нервно-мышечного аппарата. К видам с преимущественным использованием ациклических упражнений можно отнести гигиеническую и производственную гимнастику, занятия в группах здоровья и общей физической подготовки (ОФП), ритмическую и атлетическую гимнастику, гимнастику по системе «хатха-йога».
О медицине и спорте ...
Морфофункциональная характеристика места перехода пищевода в желудок
Тема этого реферата имеет
большое практическое и научное значение, так как знание морфологических
характеристик этого отдела пищеварительной трубки, может существенно помочь в
лечении и предотвращении различных заболеваний, а дальнейшая научная разработка
этого материала, поможет лучше понять механизмы функционирования этого важного
места в Ж.К.Т.. Так некоторые анатомы считают, что месту перехода пищевода в
желудок, можно прис ...