Понятие здоровья, его содержание и критерии. Функциональные возможности проявления здорового человека
Охрана собственного здоровья - это непосредственная обязанность каждого, он не вправе перекладывать ее на окружающих. Ведь нередко бывает и так, что человек неправильным образом жизни, вредными привычками, гиподинамией, перееданием уже к 20-30 годам доводит себя до катастрофического состояния и лишь тогда вспоминает о медицине.
Какой бы совершенной ни была медицина, она не может избавить каждого от всех болезней. Человек - сам творец своего здоровья, за которое надо бороться. С раннего возраста необходимо вести активный образ жизни, закаливаться, заниматься физкультурой и спортом, соблюдать правила личной гигиены, - словом, добиваться разумными путями подлинной гармонии здоровья.
- Понятие здоровья
- Резервы организма
- Понятие здорового образа жизни
- Рациональное питание человека
- Влияние окружающей среды, наследственности, биоритмов на здоровье человека
- Оптимальный двигательный режим
- Закаливание
- Физическое воспитание
- Личная гигиена и режим дня
О медицине и спорте ...
Гигиена
Гигиена-медицинская
наука, изучающая влияние окружающей среды и производственной деятельности на
здоровье человека и разрабатывающая оптимальные, научно-обоснованные требования
к условиям жизни и труда населения.
Здоровье
населения неразрывно связано с общественным строем. Мероприятия, направленные
на улучшение здоровья людей, эффективны тогда, когда они проводятсяв масштабе
всего населения. Впервые это стало возможным в на ...