Стати | Коментарии | Email

Гимнастика Йогов.

Йога для многих любителей востока, это так много, что простому человеку и не понять. Я же постараюсь говорить только о физкультурной части йоги - гимнастике, хотя это сложно и есть к чему придраться, так как некоторые специалисты считают, что гимнастика, ну совершенно неотъемлемая часть общего учения.

Отъемлемая. А для большинства людей во всем мире наиболее приемлемая, доступная и полезная. Мы живем другой жизнью и можем использовать для себя, для своего блага все, что есть лучшего в этом мире, но только по мере своих возможностей и по мере осознания, что это на самом деле лучше. И на физическом уровне, и на уровне духовном, нравственном, интеллектуальном.

У нас йога привлекает большинство людей своей экзотикой, необычностью, слухами о своей супер-эффективности и чудесах, которые совершают факиры. И желанием с наименьшими затратами получить максимальный результат. А что? Сидишь себе в позе лотоса (слово-то, какое красивое!) или просто лежишь в позе льва (тоже слово хорошее) и постигаешь основы мироздания, себя самого и совершенствуешься. Это вам не бег от инфаркта и не занятия в тренажерном зале. Да и на йогов посмотрите - они спокойные, неторопливые, никуда не рвутся, не спешат. И вроде даже не работают нигде, а только совершенствуются. Не то, что эти спортсмены аэробистки-культуристки или бегуны. Все куда-то рвутся, активные, поджарые, мускулистые. А главное: тренируются до пота. А йога . - это же совсем другое дело!

Интересно, а сколько людей в самой Индии йогой занимаются? Хотя бы на уровне гимнастики. Или для них йога бывает только оптом? Но самый главный вопрос вот в чем: если этот народ обладает такой ценной системой-учением, то почему он сам уже сотни лет нищий и убогий в основной своей массе? Или так и должно быть в соответствии с тем же учением? Скорее всего. Не зря восток, в смысле общечеловеческого развития, явно проигрывает западу. И, скорее всего, именно благодаря своим учениям, которые готовят человека не к жизни реальной, а к той, которая будет, но в мире ином. А там блага земные не в цене. Тот же подъем, который вывел некоторые страны востока на общемировой уровень, происходит не благодаря, а вопреки их давним традициям. Они просто приняли западную модель развития. Пока главным образом в экономике, но подтягивается и социальная сфера. А с ней и физкультура. На Востоке, в том числе и в Индии уже и в футбол во всю играют, и бегают. И гимнастикой занимаются, в том числе и своей родной, но не так, как раньше, а по западным образцам.

Мы живем не в Индии. Но в основной своей массе также плохо. И уже давно, если не сказать всегда. Кружки же и школы йоги появились совсем недавно, так что говорить о влиянии йоги на нашу жизнь пока рано. Разве что как в Индии - на избранных. Но в целом вполне возможно, что наши традиционные системы-учения не хуже йоги. В смысле тормоза для развития. Подумайте об этом. Чем наш путь в никуда хуже индийского? Но при правильном использовании йога, как и все остальное вообще, действительно полезное и эффективное средство. В той же системе лечебной физкультуры как корригирующая и дыхательная гимнастики, в тех же группах здоровья и общей физической подготовки. И взрослым, и детям, и больным для выздоровления, и здоровым для его совершенствования. И мужчинам, и женщинам, конечно. Здесь, правда, интересная проблема. Почему-то в группах йоги, особенно не физкультурных, а . Как бы это их назвать? Психофилософского совершенствования, что ли? Так вот - в этих группах подавляющее большинство занимающихся - женщины. С чего бы это? Да и вообще у нас йогой женщин занимается гораздо больше, чем мужчин. Причем женщин, если можно так сказать, социально не адаптированных, не устроенных.

Перейти на страницу: 1 2

О медицине и спорте ...

Виды оздоровительной физической культуры (по степени влияния на организм)
По степени влияния на организм все виды оздоровительной физической культуры (в зависимости от структуры движений) можно разделить на две большие группы: упражнения циклического и ациклического характера. Циклические упражнения - это такие двигательные акты, в которых длительное время постоянно повторяется один и тот же законченный двигательный цикл. К ним относятся ходьба, бег, ходьба на лыжах, езда не велосипеде, плавание, гребля. В ац ...