Гимнастика Йогов.
В общем же, говоря об использовании йоги как средства физкультуры, я советую обратить внимание каждого на то, что он хочет от йоги, и что она может дать, в чем может помочь. Вернее не йога как таковая - она дать может очень много и гораздо больше, чем можно представить. Но столько же и взять, между прочим. Поэтому внимание главным образом нужно обращать на того человека, который взял на себя роль гуру-учителя. Йога, в основном, это статический вариант гимнастики. То есть малоподвижный или вообще неподвижный. Хотя переход из позы в позу для многих - это уже динамика. Использовать можно и то, и другое. Главное делать что надо, как надо и сколько надо. Омар Хайям, например, давным-давно говорил, что даже вино пить можно всем. Знать нужно только с кем, когда и сколько. Рецепт универсальный. В том числе и для йоги. В связи с этим подумайте о том, какая в сущности разница - сидеть в какой-нибудь позе лотоса на полу или, закинув ногу за ногу, в кресле у телевизора? А школьники как сидят за партами? И не час - два, а целыми днями. Это вам не на гвоздях или битом стекле фокусы показывать. Ни один йог такого не выдержит. А дети ничего - не терпят. Почему же одно - йога, а другое - нет? Почему одно полезно, а другое вредно? А кто-нибудь вообще здоровье самих йогов проверял? И чего такого ценного в плане совершенствования человека, хотя бы в самой Индии, они совершили? У нас врачи и учителя - те же гуру. Но сами-то насквозь больные. А других учат, учат
Нужно знать конкретно разницу между йогой и другими видами занятий. Она должна быть в результате, существовать объективно, реально, а не только в вашей голове. Иначе толку мало будет. Разве что вас интересует сам процесс, а не его результат.
Юмористы уже давно рассказывают, как одну любительницу йоги из какой-то асаны пришлось в нормальное состояние приводить в больнице под общим наркозом.
Йога, не панацея: ни на личном, ни на общечеловеческом уровне. Хотя для кого-то это действительно последний шанс. А может первый. Во всяком случае, хороший учитель-гуру, если он вообще человек хороший, образованный, умный и честный, найдет, что посоветовать и предложить каждому. Йогу - так йогу, традиционную физкультуру - так физкультуру. Большинству людей наша активная гимнастика или ходьба гораздо полезнее, так как гиподинамии у нас и без йоги хватает. Но вот беда - наши шивы-кришны доморощенные часто или просто откровенные шарлатаны, или люди заблудшие и не ведают, что творят. Последнее, впрочем, еще хуже, так как "услужливый дурак - опаснее врача". Это еще дедушка Крылов говорил. А до него Эзоп. Правда совсем давно. Тогда про йогу и слыхом не слыхали. Ни у нас, ни в Греции, где жил Эзоп.
Только сама йога от этого хуже не становится. Ее многие вольно или невольно уже давным-давно дискредитируют, а она ничего - живет себе. Как и физкультура, и соревновательный спорт. Значит это кому-то все-таки нужно. Кому? Может быть именно вам?
И йога, и любой вид физкультуры и даже спорт - только средство. В руках разумных и добрых людей - это лекарство, в руках дураков и мерзавцев - яд.
О медицине и спорте ...
Двигательная активность и здоровье подрастающего поколения
Социальные и медицинские мероприятия не дают
ожидаемого эффекта в деле сохранения здоровья людей. В оздоровлении общества
медицина пошла главным образом путём «от болезни к здоровью», превращаясь всё
более в чисто лечебную, госпитальную. Социальные мероприятия направлены
преимущественно на улучшение среды обитания и на предметы потребления, но не на
воспитание человека.
Как же сохранить своё здоровье, добиться
высокой работоспособно ...