Обработка результатов исследования и их обсуждение
Таблица 5. Уровень физической подготовленности
лыжников 15 лет (1996 год)
|
№ п/п |
Ф. И. |
Бег 30 м |
Челночный бег |
Прыжки в длину |
6’ бег |
Наклон вперёд из положения сидя |
Подтягивания |
|
1 |
Г-ев |
3,56 |
6,8 |
235 |
1900 |
13 |
20 |
|
2 |
М-ва |
4,42 |
7,6 |
210 |
1700 |
15 |
25 |
|
3 |
М-ва |
4,30 |
7,8 |
195 |
1600 |
12 |
18 |
|
4 |
С-ий |
4,12 |
7,4 |
225 |
1750 |
12 |
12 |
|
5 |
З-ов |
4,21 |
7,5 |
220 |
1750 |
13 |
15 |
|
6 |
М-на |
4,56 |
8,4 |
193 |
1500 |
11 |
20 |
|
7 |
Ш-ва |
4,8 |
8,02 |
198 |
1600 |
15 |
18 |
|
8 |
К-на |
4,31 |
7,8 |
208 |
1750 |
17 |
25 |
|
9 |
П-ов |
3,83 |
7,0 |
238 |
1850 |
10 |
10 |
О медицине и спорте ...
Производственная гимнастика
«Кто не может найти время для
занятий спортом, тот должен будет найти время для болезни…»
Лорд Дерби
Основное
назначение производственной гимнастики – повышение эффективности учебной или
трудовой деятельности. Применение специальных комплексов упражнений в режиме
учебных занятий или в процессе труда помогает сохранить высокую
работоспособность и укрепляет здоровье.
Основными
формами восстановительно-профилактических мер с испо ...