Гигиена массажа
Такие мази, как финалгон и дольпик
при втирании образуют на коже пленку, которую нужно смывать перед каждым втиранием. При пользовании такими мазями нужно проявлять осторожность и следить за тем, чтобы они не попали на слизистую оболочку. После процедуры необходимо тщательно вымыть руки теплой водой с мылом.
Методика массажа с применением согревающих средств следующая: сначала проводят глубокий разогревающий массаж и только после этого наносят мазь и делают массаж, начиная с легких приемов и заканчивая глубокими. Сухой массаж делают 3 – 5 минут, а с мазью – 2-4 минуты.
Часто применяют для растирок народные средства
.
Например, при воспалении суставов, миозите, подагре, ревматизме используют настой березовых почек на спирту в пропорции 1 : 5 . После 3~5 минут массажа эту настойку втирают в больную область.
При ушибах, мышечных болях, пояснично – крестцовом радикулите применяют кашицу из корней хрена. Натертый хрен наносят на марлю слоем 0.5 см. Для того, чтобы лишить такой лишить такой компресс обжигающего действия, марлю с кашицей опускают в горячую воду и быстро вытаскивают. Компресс ставится на 20 – 30 минут на больную область.
Широко применяются различные растительные масла
: облепиховое, пихтовое, фисташковое, репейное, оливковое, персиковое, растительное масло. Также применяют гомеопатические мази
на основе зверобоя, багульника, тысячелистника, шиповника, ромашки, белодонны и т. д.
4. Предварительный осмотр массируемой области
Хороший массажист перед началом процедуры тщательно осмотрит массируемую область и проведет пальцацию (ощупывание).
Различные высыпания на коже могут появиться при приеме лекарственных препаратов или пищевых продуктов. Это является аллергической реакцией организма на непереносимость каких – либо веществ. При высыпаниях массаж не проводят.
Кожные кровоизлияния образуются при ушибах и различных заболеваниях, связанных с плохой свертываемостью крови, например при гемофилии. При наличии кровоизлияний массаж не проводится.
Небольшие царапины и ссадины на коже не являются препятствием к проведению массажа, но перед этим их необходимо обработать спиртовым раствором или клеем БФ – 6.
При обширных повреждениях и открытых кровоточащих ранах массаж не проводится.
При внутренних воспалениях наблюдается увеличение лимфатических узлов – шейных, паховых, локтевых, надключичных. В этом случае массаж не проводится.
Если при обследовании сосудов, особенно вен замечены уплотнения, болезненность, то от массажа нужно отказаться. У пожилых людей не следуют энергично массировать сосуды шеи, область подколенной ямки, внутреннюю поверхность плеча и бедра.
При осмотре пациента нужно обратить внимание на состояние суставов. Травмированный сустав отличает припухлость, болезненность при движении, нарушение подвижности. При остром течение воспалительного процесса в суставах массаж не проводится.
Нельзя делать массаж живота при менструации и беременности, наличии камней в желчном и мочевых пузырях, при грыже.
Назначить массаж при некоторых заболеваниях может только врач.
Только после проведенных обследований и опроса пациента можно переходить к массажу.
Осмотр массируемой поверхности тела.
О медицине и спорте ...
Оздоровительная ходьба, оздоровительный бег, самоконтроль при индивидуальных тренировках
Тренировку называем «попутной» весьма условно. Речь идет об использовании для
дополнительной физической нагрузки обычных условий труда и быта. Сюда относится
и пешая прогулка-тренировка по пути на работу и обратно. Очень существенное
полезное дополнение к результатам такой тренировки состоит, по мнению
психологов, в том, что за время пешего передвижения у человека снимается
нервно-эмоциональное напряжение, накопившееся за день, ...