Системы массажа и его классификация
5) При лечебном и спортивном массажах в основном используется вибрации с частотой от 10 до 200 Гц и амплитудой от 0,1 до 3 мм.
6) Продолжительность массажа зависит от места воздействия, характера заболевания, общего состоянию больного и реакции его организма.
В начале курса длительность процедуры равна 8 – 10 минутам, затем она может быть увеличена до 15 минут. При этом надо знать, что постоянное применение вибрации одинаковой частоты и интенсивности может вызвать привыкание организма больного. А вибрационный массаж, который продолжается более 20 минут, приводит к утомлению пациента.
7) Сначала рекомендуется проводить массаж через день. Затем, учитывая общее состояние и ответную реакцию организма пациента, иожно назначить процедуры по 2 – 3 раза подряд, но при этом делать последующий перерыв в один день.
Количество процедур индивидуально для каждого пациента. Оно зависит от характера и стадии патологического процесса, возраста больного и составляет от 10 до 15 процедур.
8) Гидромассаж (вибрационный массаж в бассейне или ванне) лучше проводить после легкого завтрака. Перед и после массажа больной должен отдохнуть 15 – 20 минут. Лучше всего, если пациент отдохнет в палате еще час или полтора.
Сочетание физиотерапевтических и бальнеологических процедур с отдыхом и приемом пищи, проведенное по всем правилам, устраняет нейрогуморальные сдвиги, которые могут быть вызваны массажем.
Гидромассаж
При гидромассаже воздействие на организм происходит через воду термическим, механическим путем или химическим (с использованием воды).
В гидромассаж входят подводный душ – массаж, ручной массаж под водой, массаж щетками под водой, вихревой массаж, водоструйный душ-массаж и др.
Методика подводного душа массажа заключается в том, что в специальных ваннах или бассейнах на гибкий шланг надеваются насадки различных форм для проведения определенных массажных приемов. Затем из этого шланга выбрасывается струю воды под давлением в 2 – 3 атм. При этом приемы массажа выполняются в заданной последовательности.
Вихревой массаж – одна из разновидностей подводного массажа – осуществляется в специальных цилиндрических ваннах. В них с помощью центробежного насоса создается круговой поток воды. На больного воздействует эластичная вибрирующая, смешанная с воздухом, вихревая струю воды (рис. 7).
Для подводного массажа часто используется вибрационные аппараты, которые осуществляют дозированную вибрацию (от 10 до 200 Гц) и позволяют направить водяные струи на нужный участок тела, дозировать в определенных пределах частоту колебаний и звуковое давление.
Вакуумный массаж
Вакуумный (пневмомассаж) проводится с помощью специального аспиратора, который прикладывается непосредственно к телу пациента. Аспиратор (банка – присос) создает переменное давление воздуха, чередуя его повышение и понижение.
Массаж вакуумного типа проводится лабильным или стабильным способом. То есть аспиратор либо медленно передвигают по массируемому участку, либо попеременно накладывают на болевые точки на 30 – 40 секунд. Сначала давление составляет 600 – 500 мм рт. ст., затем его понижают до 200 мм рт. ст. Необходимо соблюдать интервалы между процедурами в 1 – 2 дня.
О медицине и спорте ...
Спорт - физкультура - долголетие
"Старость - это дурная привычка,
для
которой у активных людей нет времени".
Андре Моруа
Некоторые
исследователи утверждают, что в нашем 20-ом веке физическая нагрузка
уменьшилась в 100 раз, по сравнению с предыдущими столетиями. Если как
следует разобраться, то можно прийти к выводу, что в этом утверждении нет или
почти нет никакого преувеличения.
Представьте
себе крестьянина прошлых столетий. Он, как правило ...