Преимущества гимнастики
1. Гимнастика сочетается со всеми циклическими упражнениями: ходьба, бег, плавание - особенно.2. Там где болезнь, там, где она "сидит" в вас, гимнастика восстанавливает функции, разрушенные болезнью.3. Дыхательная гимнастика - отличная профилактика болезней.4. Гимнастика положительно влияет на организм в целом. Она ведь не чисто дыхательная - в работу включаются все мышцы.5. Гимнастика доступна всем людям.6. Для занятий гимнастикой не требуется особых условий - специальной одежды (спортивный костюм, красовки и т.д.), помещения и прочих.7. Высокая эффективность. После первых занятий объем легких значительно увеличивается.8. Дает хороший эффект для тренировки мышечной системы дыхательного аппарата и грудной клетке.9. Гимнастика показана и взрослым, и детям.
О медицине и спорте ...
Профилактика вредных привычек
Еще сравнительно недавно все необходимое
человеку для жизни казалось неисчерпаемым и вечным: леса, фаунистические
ресурсы, полезные ископаемые и т.д. Вода лилась из кранов, в нужное время
начинало работать центральное отопление, всегда были к услугам электроэнергия и
газ. Теперь же люди осознали, что ничто не вечно и все что мы потребляем у
природы необходимо расходовать экономно, при этом заботясь о восстановлении
ресурсов. Все вышеска ...