Беседа о здоровье, о долгожительстве в нашей стране.
Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья так как это - основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.
Человек рождается для того, чтобы прожить 150-200 лет, но неправильным образом жизни, неправильным питанием, вредными привычками, стрессами и т. д. неумолимо сокращает себе жизнь, доводя ее до 50-70 лет. Можно ли прожить здоровым, сохраняя ясность мысли, интерес к жизни до глубокой старости?
Примеры долгожителей дают положительный ответ на этот вопрос. Как правило, все долгожители имеют добрый нрав, не передают, не злоупотребляют алкоголем и никотином, ведут активный образ жизни, занимаются физическим трудом.
Одним из обязательных условий крепкого здоровья является способность защитных сил организма противостоять неблагоприятным факторам (холоду, жаре, ветру, стрессу и т. д). А достичь этого можно тренировкой своего организма, закаливанием.
О медицине и спорте ...
Вся правда о курении
Подготовленный мною реферат
является выражением моей гражданской позиции в отношении проблемы курения. Я
надеюсь, что он поможет лучше понять историю, суть и специфику данной проблемы,
предложить некоторые методы ее решения. Не являясь долгое время проблемой как
таковой, при растущем качестве жизни в развитых странах мира она удостоилась
пристального внимания с осознанием всей мощи и комплексности негативных
последствий для отдельно ...