Последовательность в проведении закаливаю-щих процедур
Этот принцип не менее важен,чем постепенность из-менения силы раждражающего фактора.Необходима предварительная тренировка организма более щадя-щими процедурами,такими,как обтирание,ножные ванны,и уж затем обливание и душ,соблюдая при этом,конечно же,принцип постепенности снижения температуры воды.
Выбор схемы закаливания при пользовании возду-шными,водными или солнечными процедурами дол-жен зависить от индивидуальных особенностей чело-века,состояния его здоровья.При проведении закали-вания лучше всего придерживаться известного меди-цинского правила:слабые раздражители способству-ют лучшему отправлению функций,сильные мешают ему,чрезмерные сводят на нет.
О медицине и спорте ...
Вредные факторы, влияющие на здоровье человека. Здоровый образ жизни
Все процессы в биосфере
взаимосвязаны. Человечество - лишь незначительная часть биосферы, а человек
является лишь одним из видов органической жизни. Разум выделил человека из
животного мира и дал ему огромное могущество. Человек на протяжении веков стремился
не приспособиться к природной среде, а сделать ее удобной для своего
существования. Теперь мы осознали, что любая деятельность человека оказывает
влияние на окружающую сред ...