Распространенные симптомы перетренировки
Ниже перечислены 10 наиболее распространенных симптомов, возникающих при перегрузке. Если Вы нашли у себя более 2-х симптомов из указанных в перечне, то вы находитесь на краю перетренировки.
- Постоянный недостаток энергии
- Постоянная болезненность мышц или суставов
- Учащение пульса в спокойном состоянии при ходьбе
- Повышенное утреннее кровяное давление
- Раздражительность
- Бессонница
- Потеря аппетита
- Нарушение координации движений
- Потеря желания тренироваться
- Травмы или болезни
О медицине и спорте ...
Эпидемии и пандемии Руси XI-XIV вв. по материалам летописей
Данная работа является источниковедческим
исследованием русских летописей с целью извлечения и анализа данных о болезнях,
эпидемиях, пандемиях, эпизоотиях в Древней Руси за период с XI по XIV вв.
Ставится задача выяснить характер, причины, географию и историю заболеваний.
Работа, за неимением достаточного времени и
возможностей, рассматривает только указанный период и круг источников. Это
несомненно приводит к некоторой ограниченности ...