Самоконтроль в процессе занятий физкультурой
- Диагностика и самодиагностика состояния организма при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом.
- Врачебный контроль.
- Педагогический контроль.
- Самоконтроль, его основные методы, показатели, критерии и оценки, дневник самоконтроля.
- Использование методов, стандартов, антропометрических индексов, упражнений-тестов для оценки физического состояния организма и физической подготовленности.
О медицине и спорте ...
Физическая подготовка в системе воспитания здорового образа жизни человека
Стало общим местом
утверждение, что современная цивилизация несет
человечеству угрозу гиподинамии, т. е. серьезных нарушений опорно-двигательного аппарата, кровообращения, дыхания и пищеварения, связанных с ограничением двигательной активности. И это действительно так. Двигательная активность — важнейшее условие нормальной жизнедеятельности людей, а между тем мы двигаемся все меньше и меньше: на работу и с работы мы едем в общественном ...