Физические упражнения-основа здорового образа жизни. Тренировка спортсменов-разрядников в настольном
- Физические упражнения-основа здорового образа жизни.
- Режим труда и отдыха
- Характеристика основных форм оздоровительной физической культуры
- Утренняя гигиеническая гимнастика
- Производственная гимнастика
- Ритмическая гимнастика
- Разминка.
- Комплекс имитационных упражнений
- Упражнения без партнёра, с партнёром, на тренажёрах.
О медицине и спорте ...
Использование пеших и лыжных прогулок в целях оздоровления человека
По степени влияния на
организм все виды оздоровительной физической культуры (в зависимости от
структуры движений) можно разделить на две большие группы: упражнения
циклического и ациклического характера. Циклические упражнения - это
такие двигательные акты, в которых длительное время постоянно повторяется один
и тот же законченный двигательный цикл. К ним относятся ходьба, бег, ходьба на
лыжах, езда не велосипеде, плавание, гребля. В ац ...