Гимнастика ритмическая.
Если вас все-таки привлекает аэробика, а не что-то другое, я советую внимательно подходить к выбору места занятий. Подвал, даже в модном или "элитарном" клубе не самое лучшее место. Еще внимательнее отнеситесь к выбору тренера. Если у вас проблемы с весом, со здоровьем вообще, с физическими кондициями, то хороший специалист сам посоветует вам что-то другое. Как в аптеке. Или предложит спецпрограмму для начинающих. Или, если это не его профиль, рекомендует другое место и другого тренера. Врач хирург зрение не лечит. Хотя он такой же врач, как и окулист.
А если заниматься "аэробикой" вас берут и даже тянут в любом состоянии или вообще им не интересуются, а "аэробику" предлагают как панацею от всего и для всех - подумайте и откажитесь.
Практически здоровым девчонкам и даже активным женщинам, которые еще о-го-го и в возрасте за 35-45-55, аэробика очень даже подойдет. И для похудения, и для тонуса, и для общей физической подготовки, и для решения некоторых чисто женских проблем и т.п. Даже у плохих тренеров. В конце концов, должен кто-то заниматься здоровьем здоровых. К врачам-то они не ходят.
Мужчинам скажу, что аэробика все-таки не мужской вид. Даже если она якобы мужская. Тогда это уже не "аэробика". Но вполне возможно, что ритмическая гимнастика. С элементами карате. Или бокса.
А знаете, что кроме ритмической гимнастики есть просто ритмика? А еще есть гимнастика пластическая.
О медицине и спорте ...
История чумных эпидемий в России в период позднего средневековья
Опустошительные
эпидемии и пандемии инфекционных болезней имели место во все периоды истории
человечества. Число их жертв порой значительно превышало потери во время
военных действий. Одной из страшных повальных болезней периода классического
средневековья была чума. В мировой истории известны 3 колоссальные пандемии чумы.
Первая — «чума Юстиниана» (в шестом веке Н.Э.), которая, выйдя из Египта,
опустошила почти все страны Средиземномо ...