Стати | Коментарии | Email

Гимнастика "дамская" или каланетика.

Еще раз отмечу, что каланетика - это комплекс гимнастических физических упражнений, искусственно выделенный из огромного их разнообразия, тогда как любое физическое упражнение может оказывать и неспецифическое, и вполне конкретное, то есть целенаправленное воздействие в зависимости от того, кем и как оно выполняется.

Поэтому каждому инструктору или тренеру нужно знать обо всем многообразии видов физических упражнений и их возможном воздействии. Но каждому конкретному человеку совсем не обязательно делать бог весть сколько разных упражнений, если полезными именно для него могут быть всего одно-два. Просто их нужно найти и приспособить для конкретного человека. Или приспособить человека для этих упражнений, то есть подготовить его к их использованию. Ну, зачем больному принимать несколько лекарств неспецифического воздействия, если можно только одно, но именно то, что нужно. Или зачем знать пять языков, которыми никогда не будешь пользоваться и не знать того, который необходим для постоянного общения. Мало того, для нормального общения на любом языке всегда достаточно 3000 слов, а иногда хватает и 300.

Элочку Людоедку с подругой Фимой Собах помните? Им для общения и десятка слов хватало, но какая богатая у них была интонация!

Так же и с физическими упражнениями. Зачем знать и выполнять все их виды, если можно обойтись немногими? Нужно ли все это знать, выбирая или предлагая каланетику как основной вид занятий физическими упражнениями? Я считаю, что нужно. Причем не только тем, кто предлагает каланетику как современный экзотический вид оздоровительно-профилактических занятий, но и тем, кто каланетикой занимается, не зная о существовании, возможно, именно для них наиболее подходящих видов.

Перейти на страницу: 1 2 3 

О медицине и спорте ...

Основы спортивной тренировки
Цель спортивной тренировки – реализовать возможности оптимального физического развития людей, всестороннего совершенствования свойственных каждому человеку физических качеств и связанных с ними способностей в единстве с воспитанием духовных и нравственных качеств, характеризующих общественно активную личность: обеспечить на этой основе подготовленность каждого члена общества к плодотворной трудовой и другим общественно важным видам ...