Езда на велосипеде.
Езда на велосипеде оказывает сильное воздействие на сердечно-сосудистую, дыхательную системы, способствует укреплению мышц, особенно ног, стопы. У детей развивается быстрота, ловкость, равновесие, глазомер, координация движений, ориентировка в пространстве, ритмичность, сила, выносливость, повышается вестибулярная устойчивость.
Для обучения езде должна быть дорожка шириной 3-4 м, длиной не менее 30-50 м, так как ребята затрудняются делать повороты. Овладевают дети ездой в разные сроки. Некоторые долго держатся напряженно, скованно, не умеют ездить свободно и легко. Взрослый должен четко указать, какую ошибку допускает ребенок, разъяснить, как ее устранить, например: «Резко поворачиваешь, а надо тише»; или: «Сильнее нажимай на педали».
О медицине и спорте ...
Сравнительный анализ верхней прямой подачи волейболистов различной квалификации
Актуальность : по нашему мнению ,
эта тема недостаточно изучена и привлекает к себе интересы различных людей
.Вообще , волейбол называют “ игрой миллионов “.(12) Эта командная спортивная
игра прочно завоевала симпатию людей различного возраста . Немалую роль в этой
игре можно отвести подаче , к тому же , в настоящее время подача – не просто
средство введения мяча в игру , а средство активного нападения.(2) Анализ
научно – методич ...