Физиологические механизмы восстановления.
3.Восстановление израсходованных ресурсов происходит не до исходного уровня, а с некоторым избытком (явление избыточной компенсации).
Исследуя последействие утомительных мышечных нагрузок, Н. Н. Яковлев “на биохимическом уровне” подтвердил положение И. П. Павлова о возможности сверхвосстановления источников энергии в период отдыха. Он установил, что после мышечной работы на определенных этапах восстановления отмечается суперкомпенсация гликогена.
О медицине и спорте ...
Кофеин
Кофеин относится к психостимуляторам. Они повышают
настроение, способность к восприятию внешних раздражений, психомоторную
активность. Они уменьшают чувство усталости, повышают физическую и умственную
работоспособность (особенно при утомлении), временно снижают потребность во сне
(средства, взбадривающие утомленный организм, получили название “допинг” от
английского to dope - давать наркотики).
Кофеин - соединение из группы метилксант ...