Использование методов, стандартов, антропометрических индексов, упражнений-тестов для оценки физического состояния организма и физической подготовленности.
Регулярные занятия физической культурой не только улучшают здоровье и функциональное состояние, но и повышают работоспособность и эмоциональный тонус. Однако следует помнить, что самостоятельные занятия физической культурой нельзя проводить без врачебного контроля, и, что ещё более важно, самоконтроля.
О медицине и спорте ...
Кофеин
Кофеин относится к психостимуляторам. Они повышают
настроение, способность к восприятию внешних раздражений, психомоторную
активность. Они уменьшают чувство усталости, повышают физическую и умственную
работоспособность (особенно при утомлении), временно снижают потребность во сне
(средства, взбадривающие утомленный организм, получили название “допинг” от
английского to dope - давать наркотики).
Кофеин - соединение из группы метилксант ...