Стати | Коментарии | Email

Классические лыжные ходы

Длина цикла—7-12 м, продолжительность—0.9-1.4 с, сред­няя скорость в цикле—6-9 м/с, темп — 42-66 циклов в минуту.

Перейти на страницу: 2 3 4 5 6 7 

О медицине и спорте ...

Производственная гимнастика
«Кто не может найти время для занятий спортом, тот должен будет найти время для болезни…» Лорд Дерби Основное назначение производственной гимнастики – повышение эффективности учебной или трудовой деятельности. Применение специальных комплексов упражнений в режиме учебных занятий или в процессе труда помогает сохранить высокую работоспособность и укрепляет здоровье. Основными формами восстановительно-профилактических мер с испо ...