Стати | Коментарии | Email

Особенности физического развития при занятиях спортом

Модельные характеристики специальной физической подготовленности лыжниц-гонщиц 16-17 лет, 1 спортивный разряд

контрольные упражнения

показатели

Бег на 5 км (мин, с)

18,00-18,22

Бег на 100 м (мин, с)

17,00-17,10

Бег на 500 м (мин, с)

1,40-1,41

Бег на 1000 м (мин, с)

3,35-3,36

В Таблице 1 (приложение) представлен уровень физической подготовленности девушек и юношей 16-17 лет (школьная программа 1996 г.)

Перейти на страницу: 1 2 3 4 

О медицине и спорте ...

Лыжи
Лыжный спорт является одним из популярнейших занятий в мире. Занятия этим видом спорта являются важным средством физического воспитания, занимают одно из первых мест по своему характеру двигательных действий. За последнее двадцатилетие наука о спорте, в том числе и теория и методика лыжного спорта, начала развиваться быстрыми темпами. Если раньше она в основном занимала объяснительную функцию и мало помогала практике, то в на ...