Особенности физического развития при занятиях спортом
Модельные характеристики специальной физической подготовленности лыжниц-гонщиц 16-17 лет, 1 спортивный разряд
|
контрольные упражнения |
показатели |
|
Бег на 5 км (мин, с) |
18,00-18,22 |
|
Бег на 100 м (мин, с) |
17,00-17,10 |
|
Бег на 500 м (мин, с) |
1,40-1,41 |
|
Бег на 1000 м (мин, с) |
3,35-3,36 |
В Таблице 1 (приложение) представлен уровень физической подготовленности девушек и юношей 16-17 лет (школьная программа 1996 г.)
О медицине и спорте ...
Движение - это жизнь и здоровье
Темп современной жизни
очень высок, каждому подростку многое хочется узнать, всему научиться. В
школьной программе появились новые предметы: экология, психология, информатика
и вычислительная техника, ОБЖ. А это, значит увеличилась учебная нагрузка в
школе. Сегодня учащиеся каждый день находятся в относительно неподвижном
состоянии 6-8 часов. Кровь в организме замедляет движение за счет сужения
сосудов, питание клеток головного мозга и ...