Стати | Коментарии | Email

Организация исследования

На первом этапе исследования изучались литературные источники по данной теме. Затем проводилось педагогическое тестирование с участием двух исследуемых групп:

1 группа – 9 человек лыжников-гонщиков (ДЮСШ ДОК «Набережночелнинский»)

2 группа – 26 человек школьников, не занимающихся спортом (школа № 36)

Возраст исследуемых групп 15-17 лет. Для определения физических качеств были отобраны следующие упражнения:

1) бег 30 метров (с высокого старта)

2) челночный бег 3 х 10 метров

3) прыжки в длину с места

4) 6-минутный бег (м)

5) наклон вперёд из положения сидя (см)

6) подтягивания на перекладине (девочки на низкой)

Данные упражнения позволили выявить физические способности, такие как: скорость, координация, скоростно-силовые качества, сила, выносливость и гибкость.

О медицине и спорте ...

Исследование влияния физических упражнений на открытом воздухе на уровень заболеваемости студентов
Двигательная активность – это любая мышечная активность, позволяющая поддерживать хорошую физическую форму, улучшать самочувствие, обеспечивать прилив энергии, дающей дополнительный стимул жизни. Общеизвестно, что в процессе эволюции человека изменения функций организма коснулись в большей или меньшей степени всех систем человека. Наиболее значительные изменения претерпели психика человека и процессы ее воздействия на регуляторы жизн ...