Стати | Коментарии | Email

Приемы массажа

(приложение 12)

Основные правила проведения массажа

Для того чтобы массаж: был как можно эффективным, необходимо соблюдать ряд правил.

Сначала о том, что делать нельзя или нежелательно:

- нельзя массировать лимфатические узлы;

- не следует делать паузы, переходя от одного приема массажа к другому. Один прием должен плавно сменяться другим.

А вот перечень правил что делать необходимо.

Направление массажных приемов должно быть строго по коду лимфатических путей, по направлению к ближайшим лимфатическим узлам:

- от кисти руки к локтевому суставу;

- от локтевого сустава к подмышечной впадине;

- от стопы к коленному суставу;

- от коленного сустава к паховой области;

- от крестца вверх к шее;

- от волосяного покрова головы к подключичным узлам;

- от грудины в стороны, к подмышечным впадинам.

Прямые мышцы живота массируются по направлению сверху вниз, косые – снизу вверх.

Сначала массируются большие участки тела, затем – более мелкие. Это способствует улучшению крово- и лимфообращения, отсасыванию крови и лимфы с участков, находящихся ниже.

Массаж выполняется ниже участка болевого ощущения.

При массаже важно соблюдать определенные ритм и темп.

Очень важно чтобы мышцы массируемого были максимально расслаблены.

В зависимости от тонуса той или иной мышцы усилие приложения и продолжительность массирования должны меняться.

Приемы массажа

На практике выделяется 4 основных приема массажа:

1) поглаживание,

2) разминание,

3) растирание,

4) вибрация.

Выполняются в конце:

· активные и пассивные движения

· движения с сопротивлением

При этом важна именно такая последовательность.

В практике мануального (ручного) массажа наиболее приемлема классификация, предложенная Вербовым А. Ф. в 1941 г., который предлагает разделить приемы на основные и вспомогательные.

К основным

приемам

массажа относятся поглаживание, растирание, разминание, вибрация.

Каждый из основных приемов имеет вспомогательные.

Вспомогательные приемы

сохраняют сущность основного и позволяют достичь наибольшего эффекта, учитывая анатомические особенности конфигурации массируемой части тела.

При применении различных приемов необходимо учитывать клиническую картину то или иного заболевания а также общее состояние массируемого.

Для начала определим основной предмет воздействия; кисть массажиста.

На ладонной поверхности кисти (рис. 9 а) различаются две основные области: основание ладони и ладонной поверхности пальцев.

Все пальцы, кроме I (большого) имеют три фаланги: концевую (ногтевую), среднюю и основную.

На ладони выделяют возвышения I и V пальцев (рис. 9 а, 1,3). Кроме того, на практике используются термины «локтевой и лучевой края кисти» (рис. 9 б, 5,6).

Рисунок 9

При проведении определенных приемов массажа может быть использована не только ладонная, но и тыльная сторона кисти. При этом воздействие происходит то согнутыми под прямым углом пальцами, то всей тыльной поверхностью, то гребнями – выступами пальцев, согнутых в кулак.

Поглаживание

Поглаживание

– прием, при котором массируемая рука только скользит по коже, не сдвигая ее в складки. Этот прием производится с различной степенью надавливания.

Поглаживание обычно выполняется в самом начале массажа спокойно, легко, без напряжения. Это первый контакт между массажистом и пациентом. Поглаживание также может быть использовано в середине сеанса (после жестких приемов) и в конце массажа как успокаивающее воздействие.

Физиологическое влияние поглаживания на организм

Перейти на страницу: 1 2 3 4 5 6

О медицине и спорте ...

Профессиональные заболевания работников сферы информационных технологий
Каждый человек в процессе своей производственной деятельности, будь она связана с производством материальных благ или услуг, сталкивается с факторами, угрожающими его безопасности. Эти факторы могут действовать как дискретно, так и континуально. Первые могут привести к производственному травматизму, вторые – оказывающие слабое, но продолжительное воздействие, являются причиной профессиональных заболеваний. Внешне может показаться, ч ...