Стати | Коментарии | Email

Спортивный массаж.

Спортивный массаж, принятый в нашей стране, разработан и систематизирован И.М. Саркизовым – Серазини на основе классического массажа.

Автор различает соответственно задачам массажа следующие его разновидности: 1. гигиенический массаж в форме самомассажа, который применяется ежедневно по утрам вместе с гимнастикой 2. тренировочный массаж ( используется для укрепления мышц и физического совершенствования спортсмена в период тренировки) 3. предварительный массаж (применяется перед спортивными выступлениями для повышения спортивной работоспособности) 4. восстановительный массаж (назначается для более быстрого восстановления работоспособности мышц после выступления.

О медицине и спорте ...

Средства индивидуальной защиты и медицинские средства защиты
В результате своей деятельности человек использует химические вещества, которые по своим свойствам оказывают вредное влияние на организм. Не смотря на постоянное совершенствование технологии, увеличивается потенциальная опасность ситуаций, связанных с выбросами СДЯВ, утечками и др. Чтобы защитить население от воздействия СДЯВ, а также для локализации последствий, требуется своевременное и правильное использование средств индивидуа ...