Стати | Коментарии | Email

Заболевания нервной системы

Колебания настроения, смена эмоций – нормальные явления в жизни любого человека. Но иногда их повышенная продолжительность и сила начинают наносить вред самочувствию и течению жизни. К психическим заболеваниям, которые будут рассмотрены в рамках исследуемой темы, относятся депрессия, повышенное беспокойство, бессонница.

Депрессия – ощущение безнадежности, пессимизма и подавленности. Следствием может стать потеря аппетита, снижение веса ниже нормы, или, напротив, его резкое увеличение, трудность концентрации внимания. Причинами, способными стать источником такого состояния на работе, являются хроническое переутомление, длительный стресс. Лучшими мерами предотвращения и лечения депрессии, вызванной этими факторами, являются физические упражнения, отдых, психотерапия. Следует отличать ситуационную депрессию от маниакальной и инициированной другими тяжелыми заболеваниями. В этом случае лечение производится антидепрессантами в условиях стационара.

Вообще, время от времени человек испытывает стресс или повышенное беспокойство, и эти чувства отнюдь не являются негативными. Стресс часто помогает мобилизовать ресурсы организма для принятия решения или избежания опасности. Но при хроническом стрессе состояние тревожности может стать привычным, и человек начинает испытывать трудности в общении с окружающими. Повышенное беспокойство может выражаться в различных формах. Это может быть общее беспокойство, фобии, приступы паники и разливные невротические симптомы. Общими чертами этих проявлений являются повышенная возбудимость, нарушения сна, невозможность сосредоточиться. Для лечения этих психических дисфункций необходимо ликвидировать источник беспокойства и принять меры по отвлечению внимания от проблемы, например занятиями физическими упражнениями, изменение рода деятельности.

Бессонница, или невозможность заснуть, является одним из самых распространенных психических заболеваний. Различают три вида бессонницы – невозможность заснуть в течение более чем получаса, невозможность спать и раннее пробуждение по утрам. Причиной бессонницы является депрессия, психологические проблемы, физические перегрузки, злоупотребление кофе и другими стимулирующими напитками.

О медицине и спорте ...

Разработать оптимальное рабочее место инженера-программиста, расчет освещенности
Охрана труда - система законодательных актов, социально-экономических, организационных, технических, гигиенических и лечебно-профилактических мероприятий и средств, обеспечивающих безопасность, сохранение здоровья и работоспособности человека в процессе труда. Научно-технический прогресс внес серьезные изменения в условия производственной деятельности работников умственного труда. Их труд стал более интенсивным, напряженным, треб ...