Влияние занятий физкультурой на системы организма.
Процесс омоложения прежде всего начинается в крови, в которой появляются молодые формы красных кровяных телец - ретикулоциты. Учетом их количества в спортивно-медицинской практике пользуются для определения степени нагрузки, тренированности спортсмена. Непрерывно обновляются и клеточные белки нашего организма: старые разрушаются, заменяясь новыми. Этот процесс протекает беспрерывно и достаточно быстро. В обычных условиях белковые структуры печени обновляются полностью за 14 дней. Физические упражнения ускоряют эти процессы. Молодые белковые структуры обладают большими функциональными и пластическими возможностями, в этом, видимо, и кроется секрет повышенной работоспособности, оздоровления и омоложения физически активного человека.
Согласно теории А. В. Нагорного и В. И. Никитина, с возрастом процессы самообновления клеточных белков замедляются, и именно этим объясняется старение организма. При ускоренном обновлении клеточных белков старение тормозится и омоложение становится объективной действительностью[6].
О медицине и спорте ...
Профессиональные заболевания работников сферы информационных технологий
Каждый человек в процессе своей
производственной деятельности, будь она связана с производством материальных
благ или услуг, сталкивается с факторами, угрожающими его безопасности. Эти
факторы могут действовать как дискретно, так и континуально. Первые могут
привести к производственному травматизму, вторые – оказывающие слабое, но
продолжительное воздействие, являются причиной профессиональных заболеваний.
Внешне может показаться, ч ...