Физиология физических упражнений
- Классификация физических упражнений
- Нагрузка и отдых как взаимосвязанные компоненты процесса упражнения
- Характеристика тренировочных нагрузок
- Объем и интенсивность нагрузки
- Типы интервалов отдыха
О медицине и спорте ...
Основы спортивной тренировки
Цель
спортивной тренировки – реализовать возможности оптимального
физического развития людей, всестороннего совершенствования свойственных
каждому человеку физических качеств и связанных с ними способностей в единстве
с воспитанием духовных и нравственных качеств, характеризующих общественно
активную личность: обеспечить на этой основе подготовленность каждого члена
общества к плодотворной трудовой и другим общественно важным видам
...