Физиология физических упражнений
- Классификация физических упражнений
- Нагрузка и отдых как взаимосвязанные компоненты процесса упражнения
- Характеристика тренировочных нагрузок
- Объем и интенсивность нагрузки
- Типы интервалов отдыха
О медицине и спорте ...
Характеристики основных форм оздоровительной культуры
По
степени влияния на организм все виды оздоровительной физической культуры (в
зависимости от структуры движений) можно разделить на две большие группы:
упражнения циклического и ациклического характера. Циклические упражнения --
это такие двигательные акты, в которых длительное время постоянно повторяется
один и тот же законченный двигательный цикл. К ним относятся ходьба, бег,
ходьба на лыжах, езда не велосипед ...