Основы здорового образа жизни
- Содержание понятия «Здоровый образ жизни».
- Разумное чередование труда и отдыха
- Двигательная активность. Основы физического воспитания.
- Работоспособность и утомление.
- Рациональное питание.
- Немного о голодании.
- Закаливающие процедуры.
- Влияние алкоголя и никотина на организм.
О медицине и спорте ...
Вредное воздействие нитратов и нитритов на организм человека
Общеизвестно, что самое дорогое у человека -
это его здоровье, которое невозможно купить и которое во многом зависит от
правильного питания его. Недаром существует пословица: “Скажи мне что ты ешь, и
я скажу тебе чем ты болеешь”.
Для большинства уже не секрет, что для
укрепления здоровья лучше есть больше фруктов, овощей и меньше животной пищи. При
рациональном растительном питании следует выполнять 10 полезных советов, ...