Основы здорового образа жизни
- Содержание понятия «Здоровый образ жизни».
- Разумное чередование труда и отдыха
- Двигательная активность. Основы физического воспитания.
- Работоспособность и утомление.
- Рациональное питание.
- Немного о голодании.
- Закаливающие процедуры.
- Влияние алкоголя и никотина на организм.
О медицине и спорте ...
Основы спортивной тренировки
Цель
спортивной тренировки – реализовать возможности оптимального
физического развития людей, всестороннего совершенствования свойственных
каждому человеку физических качеств и связанных с ними способностей в единстве
с воспитанием духовных и нравственных качеств, характеризующих общественно
активную личность: обеспечить на этой основе подготовленность каждого члена
общества к плодотворной трудовой и другим общественно важным видам
...