Анатомия
1.Части тела: голова, шея, туловище, верхние и нижние конечности.
Туловище: Спина, грудь, живот.
2.Костная система (приложение № 1).
Состоит из более 200 костей.
По форме: длинные, короткие, плоские, смешанные.
Туловище:
позвоночный столб, грудина, ребра
Столб позвоночника:
33-34 позвонков, делится на отделы: шейный, грудной, поясничный, копчиковый.
Все сходны по строению.
Характерные особенности:
Позвонки состоят из тела, дуги. От дуги отходят 1 остистый и 2 поперечных отростка. Позвоночные отверстия всех позвонков образуют позвоночный канал для спинного мозга.
Шейные позвонки – 7 («С»):
1-й не имеет тела, а у последнего шейного – самый длинный остистый отросток.
Грудные позвонки – 12(«Д»).
Остистые отростки косые и накладываются друг на друга.
Поясничные позвонки – 5 – («
L
»
I
)
Наиболее массивные.
Крестец – 5
сросшиеся позвонки.
Копчик 4-5 («
S
»)
недоразвитых сросшихся позвонков.
Грудина
– монолитная кость.
Ребра
– изогнутая кость. Существует 12 пар ребер: первые 7 – истинные, следующие 3 пары – ложные, последующие 2 пары – колеблющиеся.
Кости верхней конечности
: лопатка, ключица, плечевая, лучевая, локтевая, кости кисти. Образуют суставы: плечевой, локтевой и лучезапястный, Топография, плечо, предплечье, кисть.
Кости нижней конечности
: тазовая, бедренная, надколенник, большеберцовая, малоберцовая, кости стопы.
Суставы: тазобедренный, голеностопный, коленный. Топография: бедро, голень, стопа.
3. Мышечная система
(приложение №2)
Мышца имеет брюшко
(сокращающая часть) и сухожилие
(несокращающая).
По форме
делятся: длинные, короткие, широкие, двуглавые, трехглавые, четырехглавые.
Мышцы спины:
трапециевидная, широчайшая мышца спины.
Грудные мышцы:большая и малая грудная мышца, наружные и внутренние зубчатые (межреберные), грудино-ключично-сосцевидная мышца (шейные мышцы).
Мышцы живота:белая линия живота, наружная и внутренняя косая мышца живота, прямая мышца живота.
Мышцы головы:жевательная, мимические мышцы круговая мышца глаза, круговые мышцы рта.
Мышцы верхней конечности:
дельтовидная мышца, двуглавые и треглавые мышцы предплечья и кисти.
Мышцы нижней конечности:
большая средняя и малая ягодичная мышцы, портняжные 2- и 3-главые мышцы бедра, 3-главые мышцы голени делятся на икроножную и камбаловидную, мышцы голени и стопы.
1.
Кровеносная система
(приложение № 3, 4)
Кровеносная система
обеспечивает постоянную циркуляцию крови и лимфы. Благодаря этому происходит снабжение органов и тканей кислородом и питательными веществами, выделение из них продуктов обмена, гуморальная регуляция и др.
Кровеносная система состоит из сердца и кровеносных сосудов:
артерий, вен, капилляров.
Все это образует два круга кровообращения: большой и малый,
по которым кровь непрерывно движется от сердца к органам и обратно.
Большой круг кровообращения начинается аортой, выходящей из левого желудочка, несущей артериальную кровь ко всем органам тела и заканчивающейся полыми венами.
Малый (легочный) круг начинается легочным стволом, который выходит из правого желудочка и доставляет венозную кровь в легкие.
О медицине и спорте ...
Виды оздоровительной физической культуры (по степени влияния на организм)
По степени влияния на организм все виды оздоровительной
физической культуры (в зависимости от структуры движений) можно разделить на
две большие группы: упражнения циклического и ациклического характера.
Циклические упражнения - это такие двигательные акты, в которых длительное
время постоянно повторяется один и тот же законченный двигательный цикл. К ним
относятся ходьба, бег, ходьба на лыжах, езда не велосипеде, плавание, гребля. В
ац ...