Анатомия
Соматическая (анимальная) нервная система
(осома* - тело) в основном осуществляет связь организма с окружающей средой, обеспечивает чувствительность (с помощью чувствительных нервных окончаний и органов чувств) и движение тела (управляя скелетной мускулатурой).
Вегетативная (автономная) нервная система
иннервирует внутренние органы, оказывая влияние на обмен веществ, кровообращение, выделение, размножение. Вегетативная нервная система, в отличие от соматической, обладает определенной самостоятельностью и не зависит от воли человека.
Массаж влияет и на центральную, и на перифирическую нервную систему.
Под действием массажа происходит переход механической энергии в энергию нервного воздействия, который дает сложнейшие рефлекторные реакции.
В зависимости от задач, стоящих перед массажистом, можно влиять на функциональное состояние коры головного мозга, повышать или понижать общую нервную возбудимость, восстанавливать утраченные рефлексы, улучшать трофику тканей, деятельность отдельных органов и тканей. Результат массажа зависит от характера, силы, продолжительности и области воздействия.
Реакция организма на массаж идет в два этапа:
· возбуждение
· через определенное количество времени, расслабление.
Соответственно:
· идет действие массажа на организм (возбуждает)
· идет ответ организма на раздражение (воздействие)
О медицине и спорте ...
Производственная гимнастика
«Кто не может найти время для
занятий спортом, тот должен будет найти время для болезни…»
Лорд Дерби
Основное
назначение производственной гимнастики – повышение эффективности учебной или
трудовой деятельности. Применение специальных комплексов упражнений в режиме
учебных занятий или в процессе труда помогает сохранить высокую
работоспособность и укрепляет здоровье.
Основными
формами восстановительно-профилактических мер с испо ...