Вынашиваем малыша «вместе»
Однако после 36ой недели беременности многие беременные испытывают некоторое облегчение. Примерно за месяц до родов прелиминарные схватки приводит к тому, что матка смещается книзу, и головка плода опускается ко дну таза женщины, тем самым уменьшается давление на легкие, сердце, желудок.
В этот период помощь мужа особенно важна. Вы можете помощь жене снять усталость с помощью растирания кожи махровым полотенцем, сухой щетки или обыкновенного массажа. Эта процедура стимулирует кровообращение и обеспечивает прилив бодрости. Никто не сделает это лучше любящего супруга.
О медицине и спорте ...
Использование пеших и лыжных прогулок в целях оздоровления человека
По степени влияния на
организм все виды оздоровительной физической культуры (в зависимости от
структуры движений) можно разделить на две большие группы: упражнения
циклического и ациклического характера. Циклические упражнения - это
такие двигательные акты, в которых длительное время постоянно повторяется один
и тот же законченный двигательный цикл. К ним относятся ходьба, бег, ходьба на
лыжах, езда не велосипеде, плавание, гребля. В ац ...