Стати | Коментарии | Email

Гигиена массажа

4.улучшается подвижность, амплитуда суставов

5.рассасываютя отеки и отложения солей

Сердечно – сосудистая система.

1) Благодаря массажу кровь оттекает от внутренних органов к коже и мышечным пластам

2) Расширяет периферийные сосуды

3) Улучшается работа сердечных мышц

4) Устраняются застойные явления в малом и большом кругах кровообращения

5) Увеличивается количество гемоглобина и эритроцитов

Лимфа. Улучшается течение лимфы по сосудам.

Обмен веществ. Улучшается все виды обмена, увеличивается выделение минеральных солей и азотистых соединений с организма.

Центральная нервная система. Повышает или понижает возбужденность нервной системы.

2. Положение массируемого и массажиста при массаже ( по А. Захаровой )

Голова

Положение массируемого: сидя, голова несколько откинута назад.

Поза массажиста: стоя или сидя позади массируемого.

Шея и трапециевидные мышцы

Положение массируемого: сидя, руки согнуты в локтях, опираются на массажный столик.

Поза массажиста: стоя или сидя позади массируемого.

Воротниковая область

Положение массируемого: лежа на животе, руки вдоль туловища, голова повернута в сторону массируемой области.

Поза массажиста: сидя справа от массируемого.

Лицо

Положение массируемого: сидя на стуле перед зеркалом (при неврите лицевого нерва).

Поза массажиста: сидя напротив массируемого.

Пальцы, кисть, лучезапястный сустав

Положение массируемого: сидя, предплечье и кисть на массажном столике, пальцы полусогнуты.

Поза массажиста: сидя напротив или несколько в стороне от массируемого (его руки).

Предплечье, передняя поверхность (группа сгибателей)

Положение массируемого: лежа на спине, руки вдоль туловища, пальцы полусогнуты, или сидя на массажном столике в положении супинации (ладонь кверху) и слегка согнута в локтевом суставе.

Поза массажиста: сидя со стороны массируемой руки.

Предплечье, задняя поверхность

(группа разгибателей)

Положение массируемого: сидя, рука на массажном столике в положении пронации (ладонью книзу), несколько согнута в локтевом суставе или лежа, рука вдоль туловища и несколько отведена.

Поза массажиста: сидя напротив или несколько кнаружи от массируемой руки.

Локтевой сустав

Положение массируемого: сидя, рука на массажном столике, несколько согнута в локтевом суставе с опорой ан ладонную поверхность кисти.

Поза массажиста: сидя напротив или несколько кнаружи от массируемой руки.

Мышцы плеча

Положение массируемого:

1)

лежа, руки вдоль туловища, ладонью вниз, а затем вверх;

2)

сидя, рука полусогнута в локтевом суставе, свободно лежит на массажном столике;

3)

лежа на спине, рука несколько отведена от туловища в положение, среднем между супинацией и пронацией;

4)

при параличах лучшим является среднее физиологическое положение.

Поза массажиста: сидя со стороны массируемой руки.

Дельтовидная мышца

Положение массируемого: сидя, рука опирается на бедро.

Поза массажиста: стоя позади массируемого.

Плечевой сустав

Положение массируемого: сидя, рука согнута в локтевом суставе, лежит на массажном столике, при массаже задней поверхности сустава руку кладут на противоположное плечо.

Перейти на страницу: 1 2 3 4 5 6 7

О медицине и спорте ...

Виды оздоровительной физической культуры (по степени влияния на организм)
По степени влияния на организм все виды оздоровительной физической культуры (в зависимости от структуры движений) можно разделить на две большие группы: упражнения циклического и ациклического характера. Циклические упражнения - это такие двигательные акты, в которых длительное время постоянно повторяется один и тот же законченный двигательный цикл. К ним относятся ходьба, бег, ходьба на лыжах, езда не велосипеде, плавание, гребля. В ац ...