Оздоровительный эффект бани
- История бани
- Строение бани
- Методика проведения банной процедуры
- Веники
- Действие бани на мышечную систему
- Физиологическое действие условий парных и суховоздушных бань
- Действие на сердечно-сосудистую систему
- Действие бани на мышечную систему
- Действие условий бани на нервную систему
- Воздействие условий высоких температур на суставно-связочный аппарат
- Действие на дыхательную систему
- Влияние условий бани на систему выделения
- Влияние условий бани на обмен веществ и системы внутренней секреции
- Воздействие банных процедур на иммунные возможности организма
- Влияние бани на пищеварительную систему
- Действие на теплообмен
- Баня и спортивная подготовка
- Приготовление ароматного пара в бане
- Баня как средство закаливания
- Гигиеническое значение бань. Противопоказания к их применению
О медицине и спорте ...
Движение - это жизнь и здоровье
Темп современной жизни
очень высок, каждому подростку многое хочется узнать, всему научиться. В
школьной программе появились новые предметы: экология, психология, информатика
и вычислительная техника, ОБЖ. А это, значит увеличилась учебная нагрузка в
школе. Сегодня учащиеся каждый день находятся в относительно неподвижном
состоянии 6-8 часов. Кровь в организме замедляет движение за счет сужения
сосудов, питание клеток головного мозга и ...