Оздоровительный эффект бани
- История бани
- Строение бани
- Методика проведения банной процедуры
- Веники
- Действие бани на мышечную систему
- Физиологическое действие условий парных и суховоздушных бань
- Действие на сердечно-сосудистую систему
- Действие бани на мышечную систему
- Действие условий бани на нервную систему
- Воздействие условий высоких температур на суставно-связочный аппарат
- Действие на дыхательную систему
- Влияние условий бани на систему выделения
- Влияние условий бани на обмен веществ и системы внутренней секреции
- Воздействие банных процедур на иммунные возможности организма
- Влияние бани на пищеварительную систему
- Действие на теплообмен
- Баня и спортивная подготовка
- Приготовление ароматного пара в бане
- Баня как средство закаливания
- Гигиеническое значение бань. Противопоказания к их применению
О медицине и спорте ...
Дыхательная гимнастика по методу Стрельниковой
Дыхание - это
жизнь. Справедливость такого утверждения вряд ли у кого-нибудь вызовет
возражение. Действительно, если без твердой пищи организм может обходиться
несколько месяцев, без воды - несколько дней, то без воздуха - всего несколько
минут.
Приоритетность
процесса дыхания для жизни делает способность в совершенстве владеть этим
процессом едва ли не главной способностью человека творить чудеса со своим
организмом, изб ...