Оздоровительный эффект бани
- История бани
- Строение бани
- Методика проведения банной процедуры
- Веники
- Действие бани на мышечную систему
- Физиологическое действие условий парных и суховоздушных бань
- Действие на сердечно-сосудистую систему
- Действие бани на мышечную систему
- Действие условий бани на нервную систему
- Воздействие условий высоких температур на суставно-связочный аппарат
- Действие на дыхательную систему
- Влияние условий бани на систему выделения
- Влияние условий бани на обмен веществ и системы внутренней секреции
- Воздействие банных процедур на иммунные возможности организма
- Влияние бани на пищеварительную систему
- Действие на теплообмен
- Баня и спортивная подготовка
- Приготовление ароматного пара в бане
- Баня как средство закаливания
- Гигиеническое значение бань. Противопоказания к их применению
О медицине и спорте ...
Закаливание
Известный русский физиолог академик И.Р.Тарханов
автор вышедшей в 1899 году книги «О закаливании человеческого
организма»,определяя сущность закаливания писал: «К слову закаливание или закал
в приложении к организму русская речь прибегает по анологии с
явлением,набдюдемом на железе,стали при их закаливании,придающем им большую
твёрд-ость или стойкость.»
Эта мысль была поддержана и известным русским
педиатром,активным сторонн ...