Стати | Коментарии | Email

Системы массажа и его классификация

10) Точечный массаж –

разновидность метода народной медицины Китая, так называемой чжен – джю – терапии, или акупунктуры (иглоукалывания). Существует учение о точках акупунктуры поверхности тела, число которых достигает 772. (приложение 11)

На практике обычно используют 60 – 100 точек. Точечный массаж выполняется подушечками пальцев или тыльной поверхностью средних фаланг. В массаже используются вращательные движения, вибрация и надавливание на точку, доходящее до болевого порога.

Обычно применяют 3 метода точечного массажа: сильный, средний, слабый.

Сильный метод оказывает противоболевое и расслабляющее действие, время воздействия на каждую точку – 5 минут; исчезновение бледного пятна после надавливания – сигнал к окончанию воздействия.

Средний способ расслабляющее влияет на мышцы и применяется при заболеваниях, связанных с гипертонусом мышц. Время воздействия – 2-3 минуты на каждую точку.

Слабый массаж действует возбуждающе и используется обычно при проведении сеанса лечебной физкультуры. Длительность воздействия в каждой точке в этом случае около одной минуты.

Точечный массаж требует от массажиста знаний соответствующих точек, определенного навыка и высоко мастерства.

11) Детский массаж и гимнастика

Детский массаж выделяют в отдельный вид, ведь для нормального развития ребенка, особенно в раннем возрасте, массаж и физические упражнения имеют большое значение.

Массаж можно еще назвать пассивной гимнастикой, которая эффективно способствует укреплению опорно – двигательного аппарата, повышает тонус мышечной системы, увеличивает пластичность мышц, укрепляет связки.

В возрасте до одного года массаж проводят всем детям, а старше одного года, в основном, ослабленным или часто болеющим.

Хорошо сочетать массаж с гимнастикой. Гимнастика способствует улучшению кровообращения, функции внутренних органов и обменных процессов. При регулярных занятиях физическими упражнениями у детей становится глубокое дыхание, кровь лучше насыщается кислородом, происходит тренировка сердечной мышцы. К тому же в крови увеличивается содержание гемоглобина.

Умеренные физические упражнения благоприятно сказываются на основный нервных процессах возбуждения и торможения, улучшают двигательное развитие ребенка.

Физические упражнения, которые назначают детям младшего возраста, делятся на пассивные, рефлекторные и активные.

Пассивные упражнения основаны на естественной двигательной функции ребенка. Примером может служить сгибание и разгибание ног, скрещивание рук. Эти упражнения лучше проводить после 3 месяцев. В этом возрасте уравновешиваются мышцы – сгибатели и разгибатели. Вначале рук, а позже ног (с 4 – 5 месяцев).

Рефлекторные движения базируются на безусловных рефлексах у ребенка непосредственно в ответ на раздражение кожно – мышечного и нервного аппарата. К ним относят поворот и поднимание головы в положении лежа на животе в первые недели жизни.

Пассивно – активные движения ребенок может выполнять только при помощи взрослого, например стояние при выдержке в области подмышек. Активные упражнения ребенок способен выполнить с 8 месяцев, когда он уже понимает значение некоторых слов и может и может подчинится указанию взрослого.

Перейти на страницу: 1 2 3 4 5 6 7 8 9

О медицине и спорте ...

Дыхательная гимнастика по методу Стрельниковой
Дыхание - это жизнь. Справедливость такого утверждения вряд ли у кого-нибудь вызовет возражение. Действительно, если без твердой пищи организм может обходиться несколько месяцев, без воды - несколько дней, то без воздуха - всего несколько минут. Приоритетность процесса дыхания для жизни делает способность в совершенстве владеть этим процессом едва ли не главной способностью человека творить чудеса со своим организмом, изб ...